森林セラピー～つぶらの公園で秋満喫プラン～

県立山北つぶらの公園を中心とした森林セラピーメニューです。

ストレッチ体操や森林散策、ハンモックで心を落ち着けて、お昼は特製セラピー弁当！日頃の疲れをしっかり癒し、心身ともに健康になれるプログラムをご用意しました。

令和7年10月5日（日）午前10時00分から午後2時45分まで

（受付：午前9時30分から）

山北町健康福祉センター　1階ロビー

午前10時00分　開会・ストレス度チェック

午前10時30分　移動（町ワゴン）

午前10時45分　森林セラピー（県立つぶらの公園）

午後2時30分　移動（町ワゴン）

午後2時45分　閉会

500円（昼食・保険代含む）※当日受付にて集金します。

• どなたでも（町外の方も申込可能）
• 先着12名　※最低催行人数5名

• 動きやすい服装
• タオル
• 飲み物
• 参加費（500円）

森のおもてなしガイド

• 参加者は傷害保険へ加入します。
• 小雨決行です。

申込先：山北町保険健康課健康づくり班

申込方法：電話 0465-75-0822　ファックス 0465-76-4592 もしくは▽申込みフォーム▽（別ウインドウで開く）にてお申込みください。

申込時確認事項：(1)参加者氏名（ふりがな）(2)性別(3)生年月日(4)住所(5)電話番号（当日必ず連絡がとれる）(6)保護者氏名

申込期間：令和7年9月4日（木）から9月19日（金）まで

森を楽しみながら「こころと身体」の健康維持・増進、病気の予防を目指す活動です。