1.でごにぃスポーツハウスde体操しよう
午前中は地域の指導者と一緒に健康体操を、夕方はあすぽ特別映像に沿って楽しく身体を動かします。
- 日時:毎週火曜日 午前9時30分~午前10時30分、午後4時00分~午後4時30分
- 場所:でごにぃスポーツハウス(生涯スポーツセンター)
- 内容:健康体操など
- 参加費:無料
- 対象:どなたでも
※申し込み不要です。お気軽にお越しください。
※スタンプを集めると参加賞をプレゼント!
※詳しくは、一般社団法人あすぽのホームページ(別ウインドウで開く)をご確認ください。
2.~食欲を自然なカタチへと導く~秋の養生ヨガ
- 日時:10月20日(火)午後7時00分~午後8時00分
- 場所:でごにぃスポーツハウス(生涯スポーツセンター)
- 内容:ヨガ
- 費用:1,300円/人
- 対象:18歳以上
- 講師:宮原みどり 氏
- 持ち物:飲み物、タオル、あればヨガマット
- 締切:10月10日(土)※定員になり次第締切
※詳しくは、一般社団法人あすぽホームページ(別ウインドウで開く)をご確認ください。
3.~下半身強化&整えヨガ~美脚・健脚ヨガ
- 日時:10月28日(水)午前9時30分~午前10時30分
- 場所:でごにぃスポーツハウス(生涯スポーツセンター)
- 内容:ヨガ
- 費用:1,300円/人
- 対象:18歳以上
- 講師:Maimi 氏
- 持ち物:飲み物、タオル、あればヨガマット
- 締切:10月20日(火)※定員になり次第締切
※詳しくは、一般社団法人あすぽホームページ(別ウインドウで開く)をご確認ください。
まっちゃんがやってくる!つながりあそびうた
申込み・問い合わせ
一般社団法人あすぽ 秋葉
電話 090-8013-5541(平日)
メール asupo2009@yahoo.co.jp
URL https://asupo1.com/(別ウインドウで開く)